A batata branca (inglesa) é rica em potássio, fibras e vitaminas C e B6, auxiliando na saúde cardiovascular, no controle da pressão arterial e na digestão. Sendo fonte de carboidratos complexos, fornece energia, aumenta a saciedade e pode ser incluída em dietas de emagrecimento, especialmente quando assada ou cozida com casca.
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rosetyler –
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