O aspargo é um vegetal altamente nutritivo, rico em vitaminas K, A, C, E e ácido fólico, além de fibras e antioxidantes. Auxilia na perda de peso (baixas calorias), melhora a saúde intestinal, regula a pressão arterial, fortalece o sistema imunológico e possui propriedades anti-inflamatórias que auxiliam na prevenção de doenças crônicas e diabetes.
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rosetyler –
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