A maçã é um superalimento rico em fibras, vitamina C, potássio e polifenóis antioxidantes, essenciais para a saúde. Ela ajuda a reduzir o colesterol, melhora o funcionamento intestinal, promove saciedade, auxilia no emagrecimento, previne doenças cardiovasculares e câncer, além de fortalecer o sistema imunológico e a saúde cerebral.
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rosetyler –
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